Бүгүнкү күндө спорт актуалдуу. Андан тышкары, iPhone тиркемесин иштеп чыгуучулар анын ден-соолукка пайдалуу гана эмес, жеткиликтүү жана кызыктуу экендигин далилдөөгө аракет кылып жатышат. Бүгүн биз мыкты иштеп жаткан мыкты колдонмолорду карап жатабыз.
Runkeeper
Жөнөкөй, кыска жана мотивациялык колдонмо. Белгилей кетчү нерсе, бул чуркоо учурунда кыймыл-аракетти дароо байкап турууга жана физикалык жөндөмүңүзгө, ден-соолугуңузга жана жумуш деңгээлиңизге жараша жеке окуу программасын түзүүгө мүмкүнчүлүк берет (бул опция жазылуу аркылуу берилет).
Баса, Runkeeper чуркоодо гана эмес, башка спорттордо да натыйжалуу колдонулат. Эгер сиз жаңы гана колдонуучу болсоңуз, анда бул жерде жаңыдан баштагандар үчүн мыкты окутуу түрлөрү тандалган. Иштеп жатканда, колдонмо өткөрүлгөн убакыт, аралыкты жана орточо ылдамдык жөнүндө аудио маалыматты өткөрүп, процесстен тажап калбастан, iTunes музыка жыйнагыңыз аркылуу же Spotify кызматына туташып музыка ойнотууну активдештирет.
Runkeeper жүктөп алыңыз
Endomondo
Дени сак жашоо жана жаңы максаттар үчүн шыктандыруучу колдонмо. Endomondo жөө күлүктөр үчүн гана идеалдуу эмес - тиркеме дээрлик бардык спорт түрлөрүн колдойт.
Көзөмөлдөө иш-аракетинен тышкары, колдонуучулардын жигердүү жашоо образына болгон кызыгуусун колдогон көптөгөн кызыктуу мүмкүнчүлүктөр бар: окутуу планын түзүү, максат коюу, кызматтын башка катышуучулары менен атаандашуу, мотивациялык макалалар жана туруктуу эскертүүлөр. Тилекке каршы, жакында бул кызмат акча табуу аракетин барган сайын күчөтө баштады, буга байланыштуу бул жерде интрузивдүү жарнама пайда болду жана Премиум версиясына өткөндөн кийин гана көптөгөн функцияларды пайдалануу мүмкүнчүлүгү ачылат.
Эндомондо жүктөө
Арыктоо үчүн чуркоо
Фокус-тиркеме, бул орус App Store-да аталат Арыктоо үчүн чуркоо. Биринчи баштаганда сиз спорт деңгээлиңизди тандашыңыз керек, ошондой эле кыскача анкетаны толтурушуңуз керек, андыктан тиркеме сиз үчүн идеалдуу тренинг схемасын тандап алат.
Бул жерде баары түшүнүктүү жана түшүнүктүү: план түзүлүп бүткөндөн кийин, учурдагы тренингди тандап, чуркай бериңиз. Сабактар көчөдө да, чуркоо чеберинде да болот. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн так көрсөтмөлөрдү камтыган аудио жардамчы иштеп жаткан процессти колдоого жардам берет.
Арыктоо үчүн чуркоо Download
Strava
Жарышкерлердин арасынан белгилүү программа, окутуу учурунда сизди коштоп жүрүүгө жана теңдешсиз адамдарды издөөгө багытталган. Страва үч гана спортту колдойт - чуркоо, велосипед тебүү жана сууда сүзүү.
Акысыз нускасында сиз көнүгүүлөрүңүзгө көз салып, маршруттарды түзүп, досторду кошуп, аудио кеңештерин угуп, абалыңызды, ылдамдыгын, аралыкты байкап, кошумча түзмөктөрдү туташтыра аласыз, мисалы, GPS сенсору бар саат. Максаттарды түзүү, учурдагы жайгашууңузду досторуңуз менен бөлүшүү, реалдуу убакытта машыгууңуздун деталдуу анализин алуу жана башка артыкчылыктарды алуу үчүн, сиз Премиум нускасына өтүшүңүз керек.
Strava жүктөө
Moves
Күнү бою сиздин иш-аракеттериңизди автоматтык түрдө көзөмөлдөө үчүн толугу менен акысыз тиркеме. Туура иштеши үчүн, iPhone'уңузду чөнтөккө же сумкаңызга көтөрүп жүрүүңүз керек. Чындыгында, тиркеме өтө минималисттик, ошондуктан ага пайдалуу - кошумча баскычтар жана алаксыткан маалымат жок.
Кыймылдар автоматтык түрдө сиз эмне кылып жатканыңызды аныктайт: басуу, чуркоо, велосипед же эс алуу. Мындан тышкары, колдонмо аралыкты, күйүп кеткен калорияны, жүрүп жаткан маршрутту жана иштин башка көрсөткүчтөрүн эске алат. Прогрессти байкоо үчүн, сиз мезгил-мезгили менен тиркемени иштетип турушуңуз керек, андыктан аны көп жолу жасоону унутпаңыз, Moves сизге ушуну эсиңизге салат.
Жүктөө кыймылдары
Nike + Run Club
Легендарлуу бренд жана дүйнөгө белгилүү спорт атрибуттарын чыгаруучу - Nike компаниясы чуркоо үчүн өзүнүн спорт клубун ишке ашырды. Nike + Run Club чуркоо учурунда көптөгөн пайдалуу варианттардан улам мыкты шерик болот.
Бул спорт клубу болгондуктан, досторуңузду алардын иш-аракеттерин көзөмөлдөө, атаандашуу жана жаңы жетишкендиктерге түрткү берүү үчүн кошуңуз. Чуркоо учурунда аудио кабарчы сизге машыгуунун учурдагы жүрүшү жөнүндө айтып берет, андыктан тажабайсыз, сүйүктүү музыка ойнотмо тизмеңизди колдонмо аркылуу күйгүзүңүз. Бардык колдонуучулардын ден-соолугунун деңгээли ар башка экендигин түшүнүү менен, Nike + Run Club жеке машыгуу планын түзүүгө мүмкүндүк берет жана мунун бардыгы акысыз.
Nike + Run клубун жүктөп алыңыз
Чуркоо сыяктуу популярдуу жана арзан спорт менен алектенип жатканда ден-соолугуңузду көзөмөлдөп, жаңы бийиктиктерге жете турган шериктешти тандап алуу өтө маанилүү. Бул колдонмолордун кайсынысы болбосун, сизге ушул жагынан жардам берет.
